Controle Emocional

A lista de benefícios oferecidos pela meditação não encontra limites. A técnica milenar ajuda a disciplinar e acalmar a mente, trazendo conforto emocional… Continue a ler »Meditação

Raiva, tristeza, insegurança ou medo são algumas das emoções negativas que podem tomar conta da nossa mente, que chegam muitas… Continue a ler »Emoções negativas, quem está livre?

Você já se distraiu de uma tarefa para checar seu perfil nas redes sociais? Ou perdeu uma conversa na mesa… Continue a ler »Perda da concentração com uso de tecnologia pelas crianças e adolescentes

Passar horas em frente ao celular ou videogames pode ser muito prejudicial para a saúde física e mental na infância… Continue a ler »Comportamentos podem mostrar que seu filho pode estar dependente do mundo digital

Um novo brinquedo tornou-se “febre” entre as crianças, o Fidget Toy. Se você convive com alguma criança, provavelmente já deve… Continue a ler »O que é o Fidget Toy? Será que ele ajuda no alívio para o estresse?

Os transtornos de ansiedade geram nas crianças e adolescentes sentimentos de medo e de preocupação desproporcionais O sentimento de ansiedade é… Continue a ler »A ansiedade pode trazer vários prejuízos para as crianças e adolescentes?

Vivemos em uma sociedade extremamente ansiosa, na qual uma grande maioria sofre por antecipação e muitas vezes até por não… Continue a ler »Ansiedade e rendimento nos estudos

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, um em cada cinco adolescentes enfrenta desafios de saúde mental. A instituição… Continue a ler »Adolescente Ansioso:Como os pais podem ajudar os filhos a lidar com as emoções?