Qualidade do sono

Insônia, falta de sono, horas sem conseguir descansar direito… dormir bem deveria ser algo natural para todos nós, mas nem sempre isso é… Continue a ler »Como dormir bem –  dicas para se ter um boa noite de sono

Dormir não é apenas uma necessidade fisiológica, é uma função vital no desenvolvimento físico e psicossocial. Por esse motivo, devemos… Continue a ler »Qual a relação do sono com o rendimento escolar?